in 長崎
【日 時】平成26年 1月11日（土）
【場 所】長崎市男女共同参画センター アマランス研修室 ほか
【対 象】女性
【定 員】100名
【託 児】受講中、1歳から就学前までのお子さんを無料でお預かりします。
1月4日（土）までお申込みください。
【内 容】月経や妊娠、出産、更年期など、女性の一生に大きく関わる女性ホルモン！
ホルモンの影響による不調やイライラなどを緩和する治療法や、自分で
できるセルフケアのやり方を一緒に学んでみませんか？
休憩時間には、中国楽器の笛子（ディーズ）奏者、森本有紀子さんによる
癒しの演奏をお楽しみください。ステキなプレゼント付き♪
＜スケジュール＞
12：00～ 受付
13：00～ ごあいさつ
13：05～ 「女性のカラダ基礎講座」
講師：安日泰子さん（やすひウィメンズヘルスクリニック院長）
14：20～ 「知っておきたい妊娠適齢期と更年期」
講師：國安澄江さん（ウィメンズセンター大阪・スタッフ）
15：30～ 「セルフケアを学ぼう！」～アロマヨガとハンドマッサージ～
講師：木戸美保さん（ヨガ・インストラクター）
生魚（いきお）かおりさん
（ウィメンズセンター大阪・スタッフ、アロマトリートメント担当）
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